Мазмуну:

Кантип мен кампачы болууну токтотом?
Кантип мен кампачы болууну токтотом?

Video: Кантип мен кампачы болууну токтотом?

Video: Кантип мен кампачы болууну токтотом?
Video: Соданын сиз билбеген пайдасы 2024, Ноябрь
Anonim

12 кеңеш

  1. Жок болуу объект үчүн колдонуу жөнүндө ойлоно билүү сизге керек дегенди билдирбейт сактоо ал
  2. Көбүрөөк сөзсүз жакшыраак эмес.
  3. Буюмдарды үймөктөргө бөлүңүз.
  4. ашыкча ойлонбо.
  5. Кээ бир кемчиликтерден өтүүнү үйрөнүңүз - ката кетиргениңиз жакшы.
  6. "OHIO" эрежесин аткарыңыз: Аны бир гана жолу иштетиңиз.
  7. Бол эр жүрөк.

Анын сыңарындай, адамдын кампачы болуп калышына эмне себеп болот?

Себептер үчүн Сактоо Адамдар буюмду келечекте пайдалуу же баалуу болот деп эсептегендиктен жыйнашат. Алар менен көбүнчө байланышкан жыйноо инсандын обсессивдүү-компульсивдүү бузулушу (OCPD), обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (OCD), көңүл жетишсиздиги / гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD) жана депрессия болуп саналат.

Андан кийин суроо туулат, сиз чогулткандан айыгып кете аласызбы? Психотерапия жана когнитивдик жүрүм-турум терапиясы да көп колдонулат чейин бейтаптарга ооруну жеңүүгө жардам берет. Бул ыкмалардын бири да ишенимдүү жол эмес чейин айыктыруу жыйноо , эң чоң тоскоолдук калыбына келтирүү үчүн дагы эле көрүнөт чейин көйгөйдү моюнга алуу.

Ошондой эле, билүү үчүн, сиз кантип бир топтоочу токтотууга болот?

Бирок, сиз сүйүктүү адамыңыздын жардамга кайрылуусуна үндөгөн жана калыбына келтирүүнү мүмкүн кылган колдоочу чөйрөнү камсыздай аласыз

  1. Алардын мүлкүн албагыла.
  2. Жүрүм-турумду иштетпеңиз.
  3. Өзүңдү тарбияла.
  4. Кичинекей Жеңиштерди тааны.
  5. Аларга буюмдарын иретке салууга жардам бер.
  6. Алар үчүн тазалаба.
  7. Сүйүктүүңүзгө дарыланууга жардам бериңиз.

Бир нерседен кутулуу үчүн кампачыны кантип ынандырасың?

Топ 10 жолдору ынандыруу үчүн чогултуу үчүн тазалоо

  1. Алар менен алардын буюмдарын аралап өтүңүз, бирок алар сизге адегенде уруксат бериши керек.
  2. Биологиялык маселелер сыяктуу кырдаалдын мүмкүн болуучу коркунучтарын талкуулаңыз.
  3. Инсанга өзүн жана башкаларды физикалык коркунучта болушу мүмкүн экенин түшүндүрүңүз.

Сунушталууда: