Video: Спирулина эмне үчүн пайдалуу?
2024 Автор: Stanley Ellington | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 00:20
Спирулина Холестеринди төмөндөтүүгө жардам берет
Спирулина В витамини, бета-каротин жана Е витамини сыяктуу бир катар пайдалуу заттарды камтыган көк-жашыл балырлардын бир түрү. Спирулина ошондой эле антиоксиданттарды, минералдарды, хлорофиллди жана фикоцианобилинди камтыйт жана көбүнчө вегетариандык протеиндин булагы катары колдонулат.
Муну эске алганда, спирулина организмге эмне кылат?
Спирулина жогорку протеин жана витамин мазмунуна ээ, бул вегетариандык же вегетариандык диетадагы адамдар үчүн эң сонун диеталык кошумча болуп саналат. Изилдөөлөр муну көрсөтүп турат спирулина антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, ошондой эле иммундук системаны жөнгө салууга жардам берет.
Ошондой эле суроо бериши мүмкүн, мен күнүнө канча спирулина ичишим керек? А стандарт күн сайын дозасы спирулина 1-3 граммды түзөт, бирок күнүнө 10 граммга чейинки дозалар эффективдүү колдонулган. Бул кичинекей балырлар аш болумдуу заттарга бай. Бир аш кашык (7 грамм) кургатылган спирулина порошок (2) камтыйт: Протеин: 4 грамм.
Ошо сыяктуу эле, адамдар, спирулина терс таасирлери кандай?
Кээ бир жашы жете элек спирулина терс таасирлери жүрөк айлануу, уйкусуздук жана баш оору болушу мүмкүн. Ошентсе да, бул кошумча кеңири таралган деп эсептелет жана адамдардын көбү жок терс таасирлери (2). Жыйынтык Спирулина зыяндуу кошулмалар менен булганган, каныңызды суюлтуп, аутоиммундук шарттарды начарлатышы мүмкүн.
Спирулина качан ичишим керек?
Сенин колуңдан келет спирулина алуу каалаган убакта - тамактануу менен, алдында же ортосунда; машыгууга чейин же кийин; же энергияңыз аз болгондо.
Сунушталууда:
Бурама эмне үчүн пайдалуу?
Бурамалар нерселерди чогуу кармоо үчүн абдан пайдалуу. Алар объектти чогуу тарта алышат же түртө алышат. Алар өтө оор нерселерди көтөрүү жана нерселерди бекемдөө үчүн да колдонсо болот
Z таралышы эмне үчүн пайдалуу?
Облигациянын нөлдүк өзгөрүлмө спреди инвесторго облигациянын учурдагы наркын жана анын акча агымы алынган казына ийри сызыгынын белгилүү бир чекиттериндеги акча агымын билдирет. Z-спрэд статикалык жайылуу деп да аталат. Спрэд аналитиктер жана инвесторлор тарабынан облигациянын баасында айырмачылыктарды табуу үчүн колдонулат
Хлорелла жана спирулина эмнеге пайдалуу?
Хлорелла жана спирулина балырлардын түрлөрү, алар аш болумдуу жана көпчүлүк адамдар үчүн коопсуз. Алар көптөгөн ден-соолукка пайдалуу, анын ичинде жүрөк оорулары үчүн тобокелдик факторлорунун төмөндөшү жана кандагы кантты көзөмөлдөөнү жакшыртуу менен байланышкан
Терпендер эмне үчүн пайдалуу?
Терпендер - өсүмдүктөрдө жана курт-кумурскаларда кездешүүчү табигый кошулмалар. Терпендердин ар кандай дарылык эффекттери менен организмге бактерияларды жок кылууга, детоксикациялоого, эс алууга жана башкаларга жардам берет
Өтүнмө келишими деген эмне жана ал эмне үчүн пайдалуу?
Процесстик келишим эки тарапка тең узакка созулган кылмыш ишин кароодон качууга мүмкүндүк берет жана кылмышкер айыпталуучуларга бир кыйла оор айып боюнча соттолуу коркунучунан качууга мүмкүндүк берет