Спирулина заара кислотасы үчүн жакшыбы?
Спирулина заара кислотасы үчүн жакшыбы?

Video: Спирулина заара кислотасы үчүн жакшыбы?

Video: Спирулина заара кислотасы үчүн жакшыбы?
Video: СПИРУЛИНА: 1 кг = 1 тонне овощей и фруктов! НО не любая спирулина полезна! Мой эксперимент и КОСМОС! 2024, Ноябрь
Anonim

Спирулина көп сандагы нуклеинди камтыйт кислоталар Бет Израилдин Диконес медициналык борборунун маалыматы боюнча. Бул заттар пайда болот заара кислотасы жана алар метаболизмге өткөндө ДНК менен байланышкан. ашыкча болбошу үчүн заара кислотасы , Бет Израилдин Диконес медициналык борбору кабыл алууну чектөөнү сунуштайт спирулина күнүнө 50 граммга чейин.

Адамдар дагы сурашат: Спирулина подаграга себеп болобу?

Бул изилдөөчүлөр, бирок, 50 граммдан ашык жеш акылдуулукка жатпайт деп эсептешет спирулина күн сайын. Алардын берген себеби, өсүмдүктүн курамында нуклеиндик кислоталардын, ДНКга тиешелүү заттардын жогорку концентрациясы бар. Булар метаболизмге учураганда, заара кислотасын пайда кылышы мүмкүн подагра себеп же бөйрөктөгү таштар.

Андан тышкары, күн сайын Spirulina алуу коопсузбу? Спирулина Көптөгөн аш болумдуу заттарда өтө жогору Бул цианобактериялардын бир түрү, ал көбүнчө көк-жашыл балырлар деп аталган бир клеткалуу микробдордун үй-бүлөсү. А стандарт күн сайын дозасы спирулина 1-3 граммды түзөт, бирок күнүнө 10 граммга чейинки дозалар эффективдүү колдонулган.

Ошо сыяктуу эле, адамдар, спирулина терс таасирлери кандай?

Жашы жете электердин айрымдары спирулина терс таасирлери жүрөк айлануу, уйкусуздук жана баш оору болушу мүмкүн. Ошентсе да, бул кошумча кеңири таралган деп эсептелет жана адамдардын көбү жок терс таасирлери (2). Жыйынтык Спирулина зыяндуу кошулмалар менен булганган, каныңызды суюлтуп, аутоиммундук шарттарды начарлатышы мүмкүн.

Спирулина мезгилиңизге таасир этиши мүмкүнбү?

Спирулина , а Кальций, В1 витамини, темир жана антиоксиданттар сыяктуу азык заттардын күчү; алат жогорулатуу сенин энергия күйгүзүлдү the биринчи күндөрү сиздин мезгилиңиз (качан сиз адаттагыдан чарчап, уйкулуураак сезе турган болсоңуз) жана шишикти жана суунун кармалышын азайтыңыз the кычкыл калдыктардын топтолушу сенин дене.

Сунушталууда: