Мазмуну:

Өзүн-өзү башкаруу стратегиялары деген эмне?
Өзүн-өзү башкаруу стратегиялары деген эмне?

Video: Өзүн-өзү башкаруу стратегиялары деген эмне?

Video: Өзүн-өзү башкаруу стратегиялары деген эмне?
Video: 11-класс | Адам жана коом |«Төртүнчү бийлик». Жергиликтүү өзүн-өзү башкаруу 2024, Апрель
Anonim

Өзүн - башкаруу стратегиялары камтышы мүмкүн өзү - мониторинг, өзү - менен айкалыштырылган мониторинг өзү - бекемдөө, максат коюу; өзү -баалоо, жана өзү -жалгыз бекемдөө (DuPaul & Weyandt, 2006; Reid, Trout & Shwartz, 2005).

Демек, өзүн-өзү башкаруу жөндөмдөрү кандай?

Өзүн - башкаруу жөндөмдөрү кызматкерге жумуш ордунда өзүн сезүүгө жана жемиштүү болууга жардам берген өзгөчөлүктөр. Мындай көндүмдөр көйгөйдү чечүү, стресске туруштук берүү, ачык сүйлөшүү, башкаруу убакыт, эс тутумду бекемдөө жана көп учурда көнүгүү жасоо - мунун негизги мисалдары өзү - башкаруу жөндөмдөрү.

Ошондой эле, мен өзүмдү башкаруу жөндөмүмдү кантип жакшыртсам болот? Өзүн-өзү башкаруу аркылуу эмоционалдык интеллектиңизди жогорулатыңыз

  1. Сезимдерден кабардар бол. Учурдагы өзүңүздү кандай сезип жатканыңызга көңүл буруу - жүрүм-турумуңузду натыйжалуураак башкаруунун биринчи кадамы.
  2. Журналды сактаңыз.
  3. "Өз алдынча сүйлөшүүгө" көңүл буруңуз. Көзөмөл, көңүл топтоо жана түз болуу кандай көрүнөт жана кандай сезимде экенин өзүңө айт.
  4. Эсиңизде болсун, сизде тандоо бар.

Бул жагынан алганда, өзүн-өзү башкаруу деген эмне?

Өзүн - башкаруу жөндөмдүү дегенди билдирет башкаруу бир же бир нече өнөкөт шарттары менен жакшы жашоо үчүн күнүмдүк милдеттери. Бул сиздин медициналык муктаждыктарыңызды, күнүмдүк ролдоруңузду жана милдеттериңизди жана сезимдериңизди өз мойнуна алуу үчүн көндүмдөрдү жана ишенимди билдирет. Катышуучулар окууга активдүү катышышат өзү - башкаруу.

Кантип өзүңүздү натыйжалуу башкарасыз?

Бул жерде бул үчүн кээ бир кеңештер:

  1. Өзүңдү бил.
  2. Өзүң үчүн жооп бер.
  3. Ишенимдүү болуңуз жана кызматкерлериңиздин ишенимин арттырыңыз.
  4. Күн сайын тайм-аут алыңыз.
  5. Мүмкүнчүлүктөрүңүздөн ашып түшкөнүңүздү байкаңыз.
  6. Өзүңүздү өзгөртүүгө ачыңыз.
  7. кызматчы лидер бол.
  8. Сиздин бизнесиңизден тышкары хобби жана кызыкчылык менен алектениңиз.

Сунушталууда: