Video: Кызылча кошумчасы сиз үчүн жакшыбы?
2024 Автор: Stanley Ellington | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 00:20
кызылча өсүмдүк болуп саналат. Кызылча боор ооруларын жана майлуу боорду дарылоодо дарылар менен бирге колдонулат. Алар ошондой эле кандагы триглицериддердин (майдын бир түрү) деңгээлин төмөндөтүүгө, кан басымын төмөндөтүүгө жана спорттук көрсөткүчтөрдү жакшыртууга жардам берүү үчүн колдонулат.
Муну эске алып, кызылчанын кандай терс таасирлери бар?
Терс таасирлери Адамдар бетурия деп аталган кызгылт же кызгылт көк заараны жана кызгылт же кызгылт көк түстү байкашы мүмкүн. Бул түстөгү өзгөрүүлөр убактылуу жана тынчсызданууга себеп эмес. Ичиндеги нитраттар кызылча ширеси кан басымына таасир этет.
Ошо сыяктуу эле, кызылча таблеткалары шире сыяктуу жакшыбы? Кызылча ширеси Пайдалары Кээ бир изилдөөлөр боюнча, 2 чөйчөкчө ичүү кызылча ширеси күн сайын же нитрат капсуласын алуу дени сак кишилерде кан басымын төмөндөтөт. Кызылча ширеси ошондой эле сиз көнүгүү жасап жатканда чыдамкайлык жардам берет. Бир изилдөөдө, ичкен адамдар кызылча ширеси 6 күн бою интенсивдүү машыгуу учурунда чыдамкайлык жакшырды.
Ушуну эске алып, кызылча кошумчалары эффективдуубу?
Жүрөктүн ден соолугун жакшыртышы мүмкүн Изилдөөлөр көрсөткөндөй кызылча жүрөк ден соолугун чыңдай алат. Эгерде SuperBeets ушул сыяктуу нитраттарды камсыз кылса кошумча , ал каныңыздагы триглицериддерди азайтып, жүрөк оорусунун рискин азайтышы мүмкүн. Бирок SuperBeets курамындагы нитраттардын саны белгисиз жана продуктунун тизмесинде жок.
Эмне үчүн кызылча сиз үчүн жаман?
Ден соолук коркунучу: Кызылча подагра себеп болушу мүмкүн Кызылча Курамында оксалат көп, бул подагра деп аталган ден соолуктун абалына, организмде заара кислотасы өтө көп топтолгондо пайда болуучу артриттин бир түрү.
Сунушталууда:
Чийки кант сиз үчүн жакшыбы?
Чийки шекер чындап эле чийки эмес. Бул бир аз азыраак тазаланган, ошондуктан кээ бир патоканы сактап калат. Бирок анын ден соолукка эч кандай пайдасы жок. "Чийки кумшекерде ак кантка же күрөң шекерге караганда азыктык баалуулугу жок" деди Нонас
Сиз үчүн генетикалык жактан өзгөртүлгөн тамактарга караганда органикалык тамак-аш жакшыбы?
Көбүнчө соя, жүгөрү жана рапс сыяктуу өсүмдүктөрдө кездешүүчү ГМОлор тамак-ашка жогорку азыктык баалуулук менен камсыз кылуу, ошондой эле өсүмдүктөрдү зыянкечтерден коргоо үчүн иштелип чыккан. Органикалык тамак-аштар, экинчи жагынан, эч кандай пестициддерди, жер семирткичтерди, эриткичтерди же кошумчаларды камтыбайт
Лимон кислотасы сиз үчүн жакшыбы?
Лимон кислотасы табигый түрдө цитрус жемиштерде кездешет, бирок көктүн бир түрүнөн өндүрүлгөн синтетикалык версиялары көбүнчө тамак-ашка, дары-дармектерге, кошумча азыктарга жана тазалоочу каражаттарга кошулат. Өндүрүш процессиндеги көктүн калдыктары сейрек учурларда аллергияны жаратышы мүмкүн, бирок лимон кислотасы жалпысынан коопсуз деп эсептелет
Көк жашыл балырлар кошумчасы эмне үчүн?
Көк-жашыл балырлар тамак-аш протеининин, В витамининин жана темирдин булагы катары оозго алынат. Алар ошондой эле аз кандуулук үчүн жана ойлонбой арыктоо үчүн оозго алынат
Спирулина сиз үчүн жакшыбы же жаманбы?
Дарыгерлер Спирулинаны жалпысынан коопсуз деп эсептешет, айрыкча анын тамак-аш катары узак тарыхын эске алганда. Бирок Spirulina кооптуу шарттарда өстүрүлсө, уулуу металлдар, зыяндуу бактериялар жана микроцистиндер - кээ бир балырлардан чыккан токсиндер менен булганышы мүмкүн